9 gewoonten van goed verzorgde mannen

Er is een goede reden waarom we het hebben over routines en regimes als het gaat om de verzorging van je huid en haar. Net zoals een auto meer dan een jaarlijkse wasbeurt en poetsbeurt nodig heeft, hebben beide constant onderhoud nodig als u er fris uit de showroom wilt komen.

Wat de goed verzorgde man dus nodig heeft, zijn enkele solide, resultaatgerichte badkamergewoonten. Hier onthullen negen experts uit de branche wat alle knappe mannen gemeen hebben.

Ze zoeken de juiste geuren op

Als je wordt geconfronteerd met een nooit eindigende reeks geuren, is het geen sinecure om de zoete geur van succes te scheiden van de absolute pongers. Het geheim van mannen die altijd rozen vinden, is dat ze weten hoe ze de geuren moeten opsnuiven die bij hen passen.

'Mannen die lekker ruiken, hebben meestal tijd vrijgemaakt om het veld te verkennen en te ontdekken wat het beste werkt met hun huidchemie en persoonlijkheid', zegt James Craven, een geurarchivaris bij onafhankelijke parfumeurs. De geuren .

Wat te gebruiken

Geuren zijn opgesplitst in een paar belangrijke families zoals citrus, houtachtig of zoet. Probeer ze allemaal uit als je tijd hebt, of onderzoek de tonen waaruit de geuren bestaan ​​die je al bezit en lekker vindt. Beginnen met oud als je van muskus houdt, neroli als je iets vers wilt.

Wat je smaak ook is, de kans is groot dat er een patroon is, en je kunt dit gebruiken als leidraad om in de toekomst dienovereenkomstig te winkelen.

Ze spelen een rol bij bescherming tegen de zon

Het is nu bekend dat de UV-stralen van de zon de grootste vijand van je huid zijn, zelfs op saaie winterdagen. Voortijdige veroudering en DNA-schade. Daarom herinneren jongens die er zo lang mogelijk goed uit willen zien eraan om zichzelf dagelijks te beschermen met zonnebrandcrème.

'Je zou een zonnebrandcrème moeten gebruiken in combinatie met een verzameling krachtige antioxidanten', adviseert dr. Des Fernandes, co-auteur van Vitamine A Skin Science - een wetenschappelijke gids voor een gezonde huid . “De belangrijkste antioxidanten zijn vitamine C, vitamine E en co-enzym Q10.”

Wat te gebruiken

Uw dagelijkse vochtinbrengende crème moet minimaal worden ondersteund door SPF 15, wat voldoende is om te beschermen tegen matige blootstelling. Als de zon sterker is in de zomer of op vakantie, kies dan voor minimaal een SPF 30. Zowel UVA- als UVB-bescherming (samen 'breed spectrum' genoemd) zijn van belang, dus controleer altijd of je ze allebei krijgt.

Ze denken vooruit

Er is geen enkel moment waarop je barnet overschakelt van Ryan Gosling naar Worzel Gummidge. Het gebeurt steevast wanneer je het het minst nodig hebt: vlak voor een sollicitatiegesprek of de bruiloft van je beste vriend. Voor goed haar is timing alles.

'Door een snelle levensstijl kunnen we de essentie vergeten', zegt kapper en expert op het gebied van mannelijke verzorging Jason Shankey . “Het is een goed idee om een ​​terugkerende afspraak met je kapper vast te leggen voor een knipbeurt en wenkbrauwen opruimen, en die afspraak synchroniseren met je smartphone, zodat je kapper naar keuze altijd vrij is om je haar te knippen wanneer het nodig is.

Wat te gebruiken

Gebruik niet alleen de wonderen van moderne technologie om een ​​gewone gokautomaat te boeken, maar profiteer er ook van online haargalerijen , die inspiratie kunnen bieden die u kunt bewaren en meenemen als gids voor uw kapper.

Ze flossen dagelijks

Volgens een onderzoek van de British Dental Health Foundation zou meer dan 10 procent van de mannen elke dag liever het toilet schoonmaken dan hun tanden flossen. Een verbazingwekkend feit, gezien het feit dat tandvleesaandoeningen in verband worden gebracht met van alles, van hartaandoeningen tot erectiestoornissen.

'Alleen al poetsen maakt slechts drie van de vijf oppervlakken van je tanden schoon, dus het is belangrijk dat je ook elke dag tussen je tanden poetst', zegt de CEO van de stichting, dr. Nigel Carter.

Wat te gebruiken

Kies niet alleen een touwtje door je tanden, maar kies voor een gewaxte flosdraad, die efficiënter tussen knarsers glijdt en minder snel gaat rafelen. Om je orale spel naar een hoger niveau te tillen, spetter je op een elektrische flosser, die werkt door stralen mondwater of water tussen de tanden te spuiten, waardoor de hele klus in minder dan 30 seconden is geklaard.

Ze exfoliëren voor het scheren

Als je bedenkt dat het proces het slepen van een vlijmscherp stuk metaal over je gezicht, het is niet moeilijk om te zien hoe scheren met roekeloze overgave je eruit kan laten zien als de iets knappere broer van Freddy Krueger.

'Als je beter wilt scheren, maak er dan een gewoonte van om vóór het scheren heet water en een gezichtsscrub te gebruiken', zegt Daniel Davies, manager bij Pall Mall-kappers in Londen. 'Dit bereidt de huid voor op het scheren, tilt haartjes op en verkleint de kans op scheerbrand en ingegroeide haartjes.'

Wat te gebruiken

Scrubben is in feite het schuren van de huid van je gezicht, dus houd rekening met je huidtype voordat je koopt. Als je de ongelukkige eigenaar bent van een chronisch gevoelige huid, kies dan een zachte formule die speciaal is ontwikkeld voor je overdramatische epidermis. En oefen in alle gevallen slechts lichte druk uit bij het wegschrobben.

Ze drinken pintjes

Tal van verzorgingsproducten beloven je huid zo stralend te maken dat het in aanmerking komt als een bonafide lichtbron. Maar weinigen maken hun belofte zo effectief waar als goede ouderwetse H20.

'Een gezonde huid is afhankelijk van een goed hydratatieniveau om efficiënt te kunnen functioneren', zegt Candice Gardner van Het Internationaal Dermaal Instituut . Water bevordert niet alleen de elasticiteit van de huid, maar de enzymen die helpen bij het verplaatsen van dode cellen die de poriën kunnen verstoppen, hebben ook water nodig om effectief te werken. 'Daarom kan een uitgedroogde huid er schilferig en dof uitzien', voegt Gardner eraan toe.

Wat te gebruiken

Het voelt misschien niet als een gewoonte om je huid te verzorgen, maar als je twee liter water per dag drinkt, blijft het vochtpeil van je huid constant op peil. Om dat vocht vast te houden, introduceert u een vochtinbrengende crème met bevochtigingsmiddelen (ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur die helpen water aan de huid te binden) aan uw routine.

Ze kennen de duivel in de details

Netheid is net zo essentieel als netheid en goede hygiëne, dus maak van de spiegel je vriend en controleer, dubbelcheck en controleer opnieuw voordat je het huis verlaat.

“Je kunt de duurste kleren op je rug hebben, maar als je baard verdwaalde cornflakes bevat, of je barnet ziet eruit alsof hij is getoupeerd met een staalborstel, al je goede werk zal ongedaan worden gemaakt, 'zegt Luke Stephens , een professionele trimmer voor onder meer Years & Years-frontman Olly Alexander.

Wat te gebruiken

Er zijn maar weinig dingen die zo'n slappe benadering van zelfbehoud verraden als je handen. Investeer in een nagelborstel om je klauwen een snelle poetsbeurt te geven voordat je het huis verlaat en bewaar een vochtinbrengende handbalsem op je bureau. Een zakkam en een klein blikje droge shampoo in je werkla voor als je haar zijn best doet om publiekelijk te vernederen, zou ook geen kwaad kunnen.

Ze behandelen hun haar (en hoofdhuid) met respect

Weinig jongens geef haarverzorging de aandacht die het verdient totdat ze weinig tot geen haar hebben om voor te zorgen. Slapen onder de douche verkleint niet alleen de kansen van uw barnet om zijn volledige potentieel te bereiken, het kan ook de snelheid versnellen waarmee het uw hoofd verlaat.

'Shampooing is niet iets dat je ooit agressief zou moeten doen', zegt haarstylist van beroemdheden Jamie Stevens . “Zachte cirkelvormige bewegingen zijn net zo effectief als een goede scrub, maar veroorzaken minder schade aan de follikels. Jongens moeten er ook een gewoonte van maken om hun haar droog te deppen met een handdoek in plaats van krachtig te wrijven om onnodig haar te voorkomen. haaruitval en breuk.”

Wat te gebruiken

Afgezien van het per ongeluk oppakken van een ontharingscrème, is brute kracht het ergste dat je kunt toepassen bij het wassen van je haar. Vermijden kaal worden Investeer voor je tijd in een shampoo die is ontworpen om vuil en opbouw te verwijderen, terwijl je ook de lokken bij de wortel versterkt en haarvernieuwing stimuleert.

Ze vermijden slechte gewoonten

Slechte gewoonten kunnen je uiterlijk hard raken. Het heeft weinig zin om een ​​mooie crème voor je gezicht te gebruiken, alleen om de halve dag vol rook te snuiven. En in een wrede draai van ironie zijn er maar weinig dingen die je minder snel sixpack-buikspieren geven dan een sixpack bier.

'Roken is een van de meest schadelijke dingen die een man zijn huid kan aandoen', zegt dermatoloog Dr. David Orentreich , waarin wordt uitgelegd dat de enige uitbetaling een verminderde bloedstroom is die leidt tot een vale teint. 'Zware drinkers hebben daarentegen een rodere huidskleur omdat alcohol de haarvaten verwijdt en leidt tot grotere bloedvatvorming.' Zeg niet dat we u niet hebben gewaarschuwd.

Wat te gebruiken

Een flinke dosis zelfbeheersing is hier de sleutel. Als u er niet op kunt vertrouwen dat u het rustig aan doet met de saus, minimaliseer dan de effecten door elk glas rood uit elkaar te houden met een halve liter water. Wat betreft roken, gooi de sigaretten weg - er is hier geen manier om de schade te beperken.

In beide gevallen een paar toevoegen producten voor het bleken van tanden aan je routine is waarschijnlijk geen slecht idee.