Er is een goede reden waarom we ons bezighouden met routines en regimes als het gaat om de verzorging van je huid en haar. Net zoals een auto meer nodig heeft dan een jaarlijkse wax en polish, hebben beide constant onderhoud nodig als je er fris uit wilt zien in de showroom.
Wat de goed verzorgde man dus nodig heeft, zijn enkele solide, resultaatgerichte badkamergewoonten. Hier onthullen negen experts uit de industrie wat alle knappe mannen gemeen hebben.
Wanneer je wordt geconfronteerd met een eindeloze reeks geuren, is het geen sinecure om de zoete geur van succes te scheiden van de absolute pongers. Het geheim van mannen die altijd rozen bedenken, is dat ze weten hoe ze de geuren moeten ruiken die bij hen passen.
Mannen die heerlijk ruiken, hebben meestal tijd vrijgemaakt om het veld te verkennen en te ontdekken wat het beste werkt met hun huidchemie en persoonlijkheid, zegt James Craven, een geurarchivaris bij onafhankelijke parfumeurs. De geuren .
Geuren zijn opgesplitst in een aantal belangrijke families, zoals citrus, houtachtig of zoet. Probeer ze allemaal uit als je tijd hebt, of onderzoek de notities waaruit de geuren bestaan die je al bezit en leuk vindt. Begin met oudh als je van muskus houdt, neroli als je iets nieuws wilt.
Wat je smaak ook is, de kans is groot dat er een patroon is, en je kunt dit gebruiken als gids om in de toekomst dienovereenkomstig te winkelen.
Het is nu bekend dat de UV-stralen van de zon de grootste vijand van je huid zijn, zelfs op saaie winterdagen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en DNA-schade. Daarom onthouden jongens die er zo lang mogelijk goed uit willen zien, om zichzelf dagelijks te beschermen met zonnebrandcrème.
Je zou een zonnebrandcrème moeten gebruiken in combinatie met een verzameling krachtige antioxidanten, adviseert dr.Des Fernandes, co-auteur van Vitamine A Huidwetenschap - een wetenschappelijke gids voor een gezonde huid . De belangrijkste antioxidanten zijn onder meer vitamine C, vitamine E en co-enzym Q10.
Uw dagelijkse vochtinbrengende crème moet minimaal worden versterkt met SPF 15, wat voldoende is om te beschermen tegen matige blootstelling. Als de zon sterker is in de zomer of als je op vakantie bent, kies dan voor minimaal SPF 30. Zowel UVA- als UVB-bescherming (samen 'breed spectrum' genoemd) zijn belangrijk, dus controleer altijd of je beide krijgt.
Er is geen enkel moment waarop je barnet overschakelt van Ryan Gosling naar Worzel Gummidge. Het gebeurt steevast wanneer je het het minst nodig hebt: vlak voor een sollicitatiegesprek of het huwelijk van je beste partner. Omwille van goed haar is timing alles.
Een snelle levensstijl betekent dat we de essentie kunnen vergeten, zegt kapper en expert op het gebied van mannelijke verzorging Jason Shankey . Het is een goed idee om een terugkerende afspraak met uw kapper vast te leggen voor een knipbeurt en wenkbrauwopruiming, en die afspraak te synchroniseren met uw smartphone, zodat uw kapper naar keuze altijd vrij is om uw haar te knippen precies wanneer dat nodig is.
Gebruik niet alleen de wonderen van de moderne technologie om een gewone chopshop-gokautomaat te boeken, haal er het beste uit online haargalerijen , die inspiratie kunnen bieden die u kunt opslaan en meenemen als gids voor uw kapper.
Volgens een onderzoek van de British Dental Health Foundation maakt meer dan 10 procent van de mannen elke dag liever het toilet schoon dan hun tanden te flossen. Een verbazingwekkend feit gezien het feit dat tandvleesaandoeningen in verband zijn gebracht met alles, van hartaandoeningen tot erectiestoornissen.
Alleen poetsen reinigt slechts drie van de vijf oppervlakken van uw tanden, dus het is belangrijk dat u ook elke dag tussen uw tanden reinigt, zegt de CEO van de stichting, dr. Nigel Carter.
Kies meer dan alleen een touwtje door je tanden, kies voor een met was behandelde flosdraad, die efficiënter tussen de knoesters glijdt en minder vatbaar is voor rafelen. Om uw mondelinge spel te verbeteren, spettert u op een elektrische flosser, die werkt door stralen mondwater of water tussen de tanden te spuiten, waardoor de hele klus in minder dan 30 seconden wordt geklaard.
Als u bedenkt dat het proces omvat het slepen van een vlijmscherp stuk metaal op je gezicht is het niet moeilijk in te zien hoe scheren met roekeloze overgave je eruit kan laten zien als Freddy Kruegers iets knapperige broer.
Als je een betere scheerbeurt wilt, maak er dan een gewoonte van om voor het scheren heet water en een gezichtsscrub te gebruiken, zegt Daniel Davies, manager bij Pall Mall kappers in Londen. Dit bereidt de huid voor op het scheren, tilt haartjes op en verkleint de kans op scheerirritatie en ingegroeide haartjes.
Scrubben is in wezen de huid van je gezicht schuren, dus houd rekening met je huidtype voordat je iets koopt. Als u de ongelukkige eigenaar bent van een chronisch gevoelige huid, kies dan een zachte formule die speciaal is ontworpen voor uw overdramatische opperhuid. En oefen in alle gevallen slechts lichte druk uit tijdens het schrobben.
Tal van verzorgingsproducten beloven je een huid zo glanzend te maken dat ze in aanmerking komt als een bonafide lichtbron. Maar weinigen komen hun belofte zo goed na als de ouderwetse H20.
Een gezonde huid is afhankelijk van een goede hydratatie om efficiënt te kunnen functioneren, zegt Candice Gardner van Het International Dermal Institute . Water bevordert niet alleen de elasticiteit van de huid, maar de enzymen die helpen bij het verplaatsen van dode cellen die de poriën kunnen verstoppen, hebben ook water nodig om effectief te werken. Daarom kan een gedehydrateerde huid er schilferig en dof uitzien, voegt Gardner eraan toe.
Het voelt misschien niet als een verzorgingsgewoonte, maar als je twee liter water per dag drinkt, blijft het waterpeil van je huid constant bijgevuld. Om dat vocht vast te houden, introduceert u een vochtinbrengende crème met bevochtigingsmiddelen (ingrediënten zoals glycerine en hyaluronzuur die helpen om water aan de huid te binden) aan uw routine.
Netheid is net zo essentieel als netheid en goede hygiëne, dus maak van de spiegel uw vriend en controleer, dubbelcheck en controleer opnieuw voordat u het huis verlaat.
U kunt de duurste kleding op uw rug hebben, maar als je baard er losse cornflakes in zitten, of je barnet ziet eruit alsof het is getoupeerd met een staalborstel, al je goede werk zal ongedaan worden gemaakt, zegt Luke Stephens , een professionele trimmer voor mensen als Years & Years-frontman Olly Alexander.
Er zijn maar weinig dingen die een slappe benadering van zelfbehoud zo verraden als je handen. Investeer in een nagelborstel om je klauwen een keer snel een keer te geven voordat je het huis verlaat en bewaar een vochtinbrengende handbalsem op je bureau. Een zakkam en een klein blikje droogshampoo in je werkla voor als je haar zijn best doet om publiekelijk te vernederen, zou je ook niet misstaan.
Weinig jongens geef haarverzorging de aandacht die het verdient totdat ze weinig tot geen haar hebben om voor te zorgen. Slapen onder de douche verkleint niet alleen de kansen van uw barnet om zijn volledige potentieel te bereiken, het kan ook de snelheid waarmee het uw hoofd verlaat, versnellen.
Shampooing is niet iets dat je ooit agressief zou moeten doen, zegt haarstylist voor beroemdheden Jamie Stevens . Zachte cirkelvormige bewegingen zijn net zo effectief als een goede scrub, maar zullen de follikels minder beschadigen. Jongens moeten er ook een gewoonte van maken om hun haar droog te deppen met een handdoek in plaats van er krachtig over te wrijven om onnodige haaruitval en breuk.
Behalve dat je per ongeluk een ontharingscrème opneemt, is brute kracht het ergste dat je kunt toepassen bij het wassen van je haar. Om te voorkomen dat u voor uw tijd kaal wordt, investeert u in een shampoo die is ontworpen om vuil en opbouw te verwijderen, de lokken bij de wortel te versterken en de haarvernieuwing aan te moedigen.
Slechte gewoonten kunnen je uiterlijk hard treffen. Het heeft weinig zin om een mooie crème voor je gezicht te gebruiken, alleen om de halve dag vol rook te blazen. En in een wrede twist van ironie, zijn er maar weinig dingen die je minder snel six-pack abs geven dan een six-pack bier.
Roken is een van de meest schadelijke dingen die een man aan zijn huid kan doen, zegt een dermatoloog Dr. David Orentreich , waarin wordt uitgelegd dat de enige uitbetaling een verminderde bloedstroom is die leidt tot een vale teint. Zware drinkers daarentegen hebben een rodere huidskleur omdat alcohol de haarvaten verwijdt en leidt tot een grotere vorming van bloedvaten. Zeg niet dat we je niet hebben gewaarschuwd.
Een flinke dosis zelfbeheersing is hier de sleutel. Als je niet kunt vertrouwen dat je de saus gemakkelijk aanpakt, minimaliseer de effecten dan door elk glas rood uit elkaar te zetten met een halve liter water. Wat betreft roken, gooi de sigaretten weg - er is geen manier om de schade hier te beperken.
In beide gevallen is het waarschijnlijk geen slecht idee om een paar producten voor het bleken van tanden aan uw routine toe te voegen.