Fitness voor mannen, levensstijl voor mannen

Een soldatengids om gemotiveerd te raken (en te blijven) in de sportschool

Gemotiveerd blijven is het moeilijkste onderdeel van elk langdurig trainingsregime. Hier biedt voormalig soldaat die bodybuilder is geworden en auteur James Atkinson tips voor het geven van een afnemende drive aan de bootcamp-behandeling.

Hoe u uw lichaam kunt motoriseren

We vroegen een team van medische experts om uit te leggen waarom en hoe je een volledige tanden-tot-testikel APK kunt uitvoeren, zodat je precies weet hoe fit en gezond je werkelijk bent.